今日は待ちに待った休みの日であります。 また無駄に15連勤とかしちゃって。 で、その間ほとんど肉体労働してて。 で、栄養補給にプロテイン飲み始めてて。 いつの間にか仕事を筋トレにすり替えておりました。 そんな筋トレも何のためにしているかといえば、…
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