boban10ban’s diary

ごく普通の41歳のサラリーマンが、日々のあれこれをつぶやいております。

2015-12-30から1日間の記事一覧

本の感想

【自分を変える気づきの瞑想法】アルボムッレ・スマナサーラ著 本書を読むのは2回目となります。率直に言うと、瞑想に「興味」があります。つまりまだ「実践」していないんです。いつまでたってもいいこのままなので、この年末年始の休みを利用して第一歩を…